• Redaksi
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Cyber
  • Kebijakan Privasi
Kamis, Januari 15, 2026
  • Login
Depok Update
Advertisement
  • Home
  • Seputar Depok
  • Nasional
  • Entertainment
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Galeri
    • Foto
    • Video
  • Opini
No Result
View All Result
  • Home
  • Seputar Depok
  • Nasional
  • Entertainment
  • Kuliner
  • Olahraga
  • Galeri
    • Foto
    • Video
  • Opini
No Result
View All Result
Depok Update
No Result
View All Result
Home Uncategorized

Wali KOta Depok : Olahraga Harus Membuat Fisik dan Mental Jadi Sehat serta Bugar

Wali Kota Depok, Mohammad Idris membuka acara Qutubul Amin Archery Tournament 2023 di Lapangan Surau Qutlubul Amin Arco Raya, Kelurahan Duren Seribu, Kecamatan Bojongsari, Jumat (24/02/2023).

Redaksi by Redaksi
in Uncategorized
7
Wali KOta Depok : Olahraga Harus Membuat Fisik dan Mental Jadi Sehat serta Bugar
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Depokupdate.co – Wali Kota Depok, Mohammad Idris membuka acara Qutubul Amin Archery Tournament 2023 di Lapangan Surau Qutlubul Amin Arco Raya, Kelurahan Duren Seribu, Kecamatan Bojongsari, Jumat (24/02/2023).

Pada kesempatan itu, Wali Kota  Depok yang kerap disapa Kyai Idris mengimbau semua pihak yang hadir dalam acara untuk cermat memilih olahraga sesuai usia.

“Pilihlah olahraga yang menyehatkan, menyegarkan, dan membugarkan jasmani kita, olahraga itu harus membuat fisik, dan mental kita menjadi kuat, sehat serta bugar, disesuaikan dengan usia,” kata Kyai Idris di sela-sela turnamen, Jumat (24/02/23).

Lebih lanjut, Kyai Idris menuturkan, ada tiga olahraga yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW, yaitu berenang, memanah, dan berkuda.

BERITA LAINNYA

Jurnalis Indonesia Peduli Dampingi Kreator Muda Depok, Produksi Konten Positif

Jurnalis Indonesia Peduli Dampingi Kreator Muda Depok, Produksi Konten Positif

22 November 2025
Wali Kota Depok Ajak Rayakan Kemerdekaan dengan Lima Langkah Positif

Wali Kota Depok Ajak Rayakan Kemerdekaan dengan Lima Langkah Positif

25 Agustus 2025
Wali Kota Depok Tinjau Situ Sidomukti Dan Cilodong Untuk Percepatan Penanganan Banjir

Wali Kota Depok Tinjau Situ Sidomukti Dan Cilodong Untuk Percepatan Penanganan Banjir

13 Agustus 2025
Pemeriksaan USG bumil di Kantor Kelurahan Sawangan (Ist)

Cegah Stunting Dan Kematian Ibu, Pemkot Depok Luncurkan Gerakan Bumil Sehat

30 April 2025

Baca Juga : Idris Ajak Wajib Pajak Lapor SPT Tahunan Sekaligus Padankan NIK-NPWP

“Mohon maaf dalam agama Islam, salah satu olahraga memanah ini yang dianjurkan oleh nabi,” ujarnya.

Dia menceritakan, di usia yang 61 tahun, Kyai Idris masih menerima tantangan bertanding basket dengan para anak muda Depok, lantaran hobinya bermain basket.

Rupanya saat bertanding basket tersebut, ia mendapatkan musibah cendera ligamen lutut.

“Ligamen saya sobek kemarin habis lebaran, saran nasehat dokter cuma satu, bapak tetap harus berolahraga, olahraga yang paling cocok bagi bapak sekarang adalah berenang,” kata Kyai Idris.

“Ini menggambarkan betapa yang namanya olahraga penting dan bagus, karena memang persiapan dalam kehidupan kita,” tuturnya.

“Apalagi yang mengemban amanah negara, bangsa dan mengemban amanah dakwah, ini memang harus kita persiapkan fisik, kalau tidak kita kolaps, termasuk kesiapan mental baru dicibir di media udah kolaps, udah panik, jangan jadi panikan kalau jadi pejabat, biasa,” jelas Kyai Idris.

Baca Juga : Hadiri Pelantikan Pengurus YKI Depok, Idris: Kita Kolaborasi Tingkatkan Kualitas Hidup Pasien Kanker

Ia pun melanjutkan, ternyata Nabi Muhammad SAW dalam anjurannya sudah melihat jauh ke depan, tiga olahraga, yaitu berenang, memanah dan berkuda, memberikan kesehatan, kebugaran, kekuatan jasmani yang komprehensif.

Yakni dapat memberi pembinaan dan pembentukan pribadi yang prima yang terintegrasi dalam seluruh kebutuhan-kebutuhan manusia.

“Contohnya memanah, yang saya tahu, kita harus mempunyai daya mental yang kuat, harus percaya diri, kita diajarkan untuk konsentrasi, fokus mental, tentunya kekuatan fisik karena ada stretching (peregangan otot) dan segala macamnya itu biasa,” terangnya.

Untuk itu, Kyai Idris atas nama pribadi dan pemerintah mengucapkan ribuan terima kasih karena saat ini sudah banyak tempat berlatih memanah.

“Khususnya ada D5 di Parung Bingung, di Tapos, nah di sini (Qutubul Amin),” ucapnya.

“Alhamdulillah kalau benar-benar teman-teman di Qutubul Amin menyiapkan tempat untuk anak-anak muda kita berlatih memanah seperti ini, Pemerintah Kota (Pemkot) Depok akan terus mendukung dan memfasilitasi olahraga-olahraga seperti ini,” tandasnya.(***)

Tags: bugarMohammad Idrisolahragasehat

Related Posts

Jurnalis Indonesia Peduli Dampingi Kreator Muda Depok, Produksi Konten Positif
Nasional

Jurnalis Indonesia Peduli Dampingi Kreator Muda Depok, Produksi Konten Positif

22 November 2025
Wali Kota Depok Ajak Rayakan Kemerdekaan dengan Lima Langkah Positif
Nasional

Wali Kota Depok Ajak Rayakan Kemerdekaan dengan Lima Langkah Positif

25 Agustus 2025
Wali Kota Depok Tinjau Situ Sidomukti Dan Cilodong Untuk Percepatan Penanganan Banjir
Seputar Depok

Wali Kota Depok Tinjau Situ Sidomukti Dan Cilodong Untuk Percepatan Penanganan Banjir

13 Agustus 2025
Pemeriksaan USG bumil di Kantor Kelurahan Sawangan (Ist)
Seputar Depok

Cegah Stunting Dan Kematian Ibu, Pemkot Depok Luncurkan Gerakan Bumil Sehat

30 April 2025
Kepala Dinkes Kota Depok, Mary Liziawati (Ist)
Nasional

Dinkes Depok Siaga Kesehatan di Pospam dan Posyan Operasi Ketupat Jaya 2025

24 Maret 2025
Anggota DPRD Jawa Barat (Jabar) M Faizin (ist)
Nasional

Terima Keluhan Dan keresahan Warga, Anggota DPRD Jabar Minta Pembangunan Water Tank PDAM Depok Distop.

15 Maret 2025
Next Post
Wakil Ketua MPR, Jazilul Fawaid membuka Jurnalis Fest 2023 di Taman Pemuda Pratama, Tanah Baru, Depok, Jawa Barat pada Sabtu (25/2/2023)

Ratusan Jurnalis dari 14 Forum-Komunitas Hadiri Jurnalis Fest 2023, Wakil Ketua MPR: Pecah!

Please login to join discussion

POPULAR NEWS

Makan Murah Dan Enak Ditengah Harga BBM Naik, Ke Warung Goceng Aja

Makan Murah Dan Enak Ditengah Harga BBM Naik, Ke Warung Goceng Aja

6 September 2022
Lesti Kejora merilis produk eksklusif hasil kolaborasinya Nobby x Lesti : Exclusive Launching ‘Djoura Collection’(Ist)

Berkolaborasi Dengan Nobby, Lesti Kejora Merilis Produk Fashion Eksklusif

4 Desember 2023
Peresmian Pembangkit Listrik Tenaga Surya (PLTS) di Trans Studio Mall Cibubur, Depok, Jawa Barat (Ist)

Keren, Trans Studio Mall Cibubur Punya Pembangkit Listrik Tenaga Surya Sendiri.

5 Desember 2023
PT Pos Indonesia Cabang Kota Depok menyalurkan Bantuan Langsung Tunai dan Bantuan Pangan Non Tunai (Foto : Depokupdate.co)

84.426 Warga Depok Terima BLT BBM

10 September 2022
Pemilik Grainsly, dr. Reffy Nugraha di depan gerai Gainsly di Margocity Mall (Ist)

Grainsly, Kuliner Enak Dan Sehat Mengusung Healthy Fast Food

5 Oktober 2024

Dari EDITOR

BRI Jakarta Pondok Indah Sukseskan USS 2025

BRI Jakarta Pondok Indah Sukseskan USS 2025

24 November 2025
Lembaga Survei Viral Consulting : Imam-Ririn Semakin Kokoh

Lembaga Survei Viral Consulting : Imam-Ririn Semakin Kokoh

23 November 2024
Wali Kota Depok Supian Suri bersama Cing Ikah berjalan di catwalk gelaran Sunda Karya Fest

Depok Tampil Paling Stylish! Supian Suri dan Cing Ikah Raih Penghargaan di Sunda Karya Fest 2025

20 Juli 2025
Wali Kota Depok Luncurkan Program Pemberantasan Buta Huruf Al-Quran

Wali Kota Depok Luncurkan Program Pemberantasan Buta Huruf Al-Quran

16 September 2025
    Facebook Twitter Youtube Instagram TikTok

    Kategori

    • Entertainment
    • Kuliner
    • Nasional
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Seputar Depok
    • Uncategorized
    • Video
    • Wisata

    Pos Terbaru

    • ASAR Humanity Gelar Gotong Royong Negeri Tahap 2, Pulihkan 10 Desa Terdampak Bencana di Aceh
    • KSrelief dan ASAR Humanity, Hadirkan Laboratorium Komputer untuk Santri di Mentawai
    • ASAR Humanity Lakukan Pengiriman Lanjutan Truk Bantuan Untuk Aceh
    • Dari Depok untuk Aceh Tamiang, GIGs Aid Gaungkan Solidaritas Lewat Musik

    © 2022 Depokupdate.co - All Right Reserved - .

    No Result
    View All Result
    • Home
    • Seputar Depok
    • Nasional
    • Entertainment
    • Pendidikan
    • Wisata
    • Kuliner
    • Olahraga
    • Galeri
      • Foto
      • Video
    • Opini

    © 2022 Depokupdate.co - All Right Reserved - .

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In